Wir arbeiten im Breitensport mit Sportlern aller Alters- sowie Leistungsgruppen, individuell, im Verein oder in Gruppen, die sich bei sportlicher Aktivität akut verletzt haben, sich von einer solchen Verletzung rehabilitieren möchte oder Wettkampfs Vorbereitung.
Wir bieten professionelle Unterstützung und sind zertifizierte Sportphysiotherapie des Deutschen olympischen Sportbundes (DOSB)
Sportverletzungen und Sportschaden: Sportverletzung und / oder Überlastung, orthopädische Test- und Diagnoseverfahren, Anamnese (Befunderhebung, Vorgeschichte, Verletzungsmechanismus), Inspektion der Beschwerden, Palpation, Bildgebende Verfahren, Einteilung der Verletzung, der Schweregrade, orthopädische Behandlungskonzepte, aktuelle Entwicklungen in den Op-Techniken, bezogen auf Art und Schwere der Verletzung und die betroffene Körperregion-sowie resultierende Nachbehandlung
Ernährungsphysiologie: Grundlagen der Ernährung für Gesundheit und Leistungsfähigkeit, Nährstoffe und Nährstoffbedarf, Kohlehydrate, Fette, Eiweiße, Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, Ballaststoffe, spezielle Anforderungen im Sport, Energieverbrauch bei sportlicher Belastung, sportartspezifische Ernährung, bedarfsangepasste Basisernährung im Sport, Flüssigkeitshaushalt im Training und Wettkampf, Nahrung, Gesundheit, Krankheit, Rehabilitation, Supplementierung, Nahrungsergänzung Erste Hilfe nach Sportverletzungen: Schnelldiagnose, Sofortmaßnahmen am Unfallort, Weichteilverletzungen, Frakturen, Luxationen und andere Traumata, Fortsetzung der sportlichen Aktivität oder Einleitung der Therapie, Ausstattung und Material zur Ersten Hilfe.
Massage in der Sportphysiotherapie
Einsatzbereiche der Massage im Sport, Training, Wettkampf, Regeneration, Unterschiede in der Zielsetzung klassischer Massage und Sportmassage, spezielle Massagetechniken, DOSB Sportphysiotherapie
Schmerzfreiheit, normale Beweglichkeit, Koordination/Stabilität, Bahnung physiologischer Bewegungsabläufe, dreidimensionales Training, Aufbau der Kraft- und Ausdauerfähigkeit, sportartspezifische und verletzungsabhängige Rehabilitation bis zur Aufnahme des normalen sportlichen Trainings, Aufbau sportmotorischer Fähigkeiten
Athletiktraining dient Profi- und Spitzensportlern dazu, Ihre gesamte Athletik zu verbessern, Ihre Bewegungseffizienz zu optimieren und Ihr Durchhaltevermögen zu steigern. Besonders in Spielsportarten und Ballsportarten, bei denen die Kraftausdauer ein wichtiger Gesichtspunkt sind, können die athletischen Fähigkeiten der einzelnen Akteure über Sieg oder Niederlage entscheiden. Dasselbe gilt auch für Freizeitsportler. Dort ist der o.g. Gesichtspunkt der Verletzungsprävention allerdings von größerer Bedeutung. Auch als Gruppentraining möglich. Sie kommen zu uns oder wir zu Ihnen. Bei Interesse kontaktieren sie uns gerne, damit wir nach einer Lösung schauen.
Bitte tragen Sie sich über unser Formular ein oder rufen Sie uns direkt an unter 02391 / 6096518.
Physio Hamo
Alte Ziegelei 2-4,
58840 Plettenberg
Tel.: 02391 / 6096518
E-Mail: info@physiohamo.de
Montag bis Freitag von 09:00 – 19:00 Uhr
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